Parcours training

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À le recherche d’une activité cardio ? Découvrez notre parcours training :

Aquabike Aquatraining

Aquabike libre (8 places) ou coaché (11 places)

Séance en musique qui permet de brûler des calories, lutter contre la cellulite, stimuler le cœur et améliorer le retour veineux. L’eau exerce une action massante et drainante. Au fil des séances, la taille s’affine, les fessiers et les jambes se tonifient.

Deux formules pour une véritable cure de remise en forme :

• L’Aquabike libre qui se pratique en solo ou avec des amis, avec un programme d’entraînement à l’appui.

• L’Aquabike coaché qui se déroule en cours collectifs et est animé par un coach.

Horaires

Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi	Samedi
		12h – 12h30		9h15-9h45
12h30-13h00		12h30 – 13h
13h00-13h30		13h – 13h30
				Aquabike coaché
19h15-19h45	12h30-13h	19h20-19h50	16h20-16h50*	Aquabike coaché

* Selon possibilité ouverture des créneaux

Tarifs

	Tarif général
1 séance libre	5,50 €
1 séance libre + piscine	8 €
1 séance coachée	9 €

Aquatraining

Programme complet en musique où s’enchaînent trampoline, aquabike, course et renforcement musculaire. Pour tous ceux qui apprécient le travail avec du matériel sans chorégraphie et qui recherchent un résultat efficace !

Tout public à partir de 18 ans