Aquagym
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L’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatisme, elle permet d’améliorer efficacement et en douceur son tonus musculaire, sa souplesse et son endurance.
Horaires
| Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Vendredi |
| 18h-18h45 |
19h – 19h45 |
19h – 19h45 |
12h30-13h15 |
Aquadouce
Activité pour les nageurs ou non nageurs, qui souhaitent entretenir leur condition physique sans douleur. Séance basée sur un travail d’amplitude pour améliorer sa souplesse articulaire, son équilibre, son endurance et affiner ses repères dans l’espace.
Horaires
| Lundi |
Mardi |
Jeudi |
Vendredi |
| 11h30 – 12h15 |
16h15 – 17h |
16h15 – 17h |
11h30-12h15 |
Aquajogging
Outre l’aspect cardio des déplacements en course, l’aquajogging à l’avantage de pouvoir proposer des exercices de renforcement complets, sollicitant les muscles en profondeur et sans traumatisme.
Horaires
| Lundi |
Mardi |
Vendredi |
| 17h15-18h00 |
12h30-13h15 |
12h30-13h15 |
Tarifs des activités
|
Tarif général |
| 1 séance |
9,50 € |
| Carte 10 séances (valable 4 mois) |
64 € |
| Carte 30 séances (valable 1an) |
175 € |
Découvrez également :
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