Étape 1 : se déchausser
[1]Les semelles de nos chaussures contiennent des millions de bactéries.
C’est pourquoi une zone pieds nus / pieds chaussés a été créée.
Dans ma cabine, je ne porte pas de chaussures.
C’est pourquoi une zone pieds nus / pieds chaussés a été créée.
Dans ma cabine, je ne porte pas de chaussures.
Étape 2 : mettre son maillot de bain
[2]Parlons physiologie. Une être humain perd entre 0,5 litres et 1,5 litres de sueur par jour !
Afin d’éviter de ramener toutes les bactéries accumulées dans la journée (sueur, urine,…), j’enfile mon maillot de bain dans la cabine.
Maillot propre, piscine propre !
Afin d’éviter de ramener toutes les bactéries accumulées dans la journée (sueur, urine,…), j’enfile mon maillot de bain dans la cabine.
Maillot propre, piscine propre !
Étape 3 : aller aux toilettes
[3]L’immersion du corps dans l’eau donne naturellement l’envie d’uriner.
Pour ne pas être tenté de faire pipi dans l’eau, je m’arrête aux toilettes.
C’est aussi respecter les autres baigneurs et l’eau du bassin.
Pour ne pas être tenté de faire pipi dans l’eau, je m’arrête aux toilettes.
C’est aussi respecter les autres baigneurs et l’eau du bassin.
Étape 4 : se démaquiller
[4]Les produits cosmétiques sont résistants à l’eau mais pas au chlore.
La rencontre entre ces éléments crée une réaction chimique responsable d’irritations.
Avant d’aller dans l’eau, je me démaquille.
La rencontre entre ces éléments crée une réaction chimique responsable d’irritations.
Avant d’aller dans l’eau, je me démaquille.
Étape 5 : porter un bonnet de bain
[5]Savez-vous qu’un individu perd, chaque jour, entre 35 et 155 cheveux ?
Quoi de plus désagréable que de sentir sur ses doigts ou son visage les cheveux d’un autre !
Pour une baignade plus respecteuse, je mets un bonnet ou je m’attache les cheveux.
Ainsi, je les protège du chlore et je ne bloque plus les fi ltres.
Quoi de plus désagréable que de sentir sur ses doigts ou son visage les cheveux d’un autre !
Pour une baignade plus respecteuse, je mets un bonnet ou je m’attache les cheveux.
Ainsi, je les protège du chlore et je ne bloque plus les fi ltres.
Étape 6 : prendre une douche savonnée
[6]On croit trop souvent que la douche sert à éviter un choc thermique. Mais pas du tout !!!
Une douche savonnée permet d’éliminer les bactéries présentes sur notre corps responsables de la formation des chloramines.
Douche savonnée, corps désinfecté !
Une douche savonnée permet d’éliminer les bactéries présentes sur notre corps responsables de la formation des chloramines.
Douche savonnée, corps désinfecté !
Étape 7 : passer par le pédiluve
[7]Surdosé en chlore, le pédiluve permet d’éliminer les dernières bactéries et peaux mortes présentes sous nos pieds.
Étape 8 : se baigner
[8]Quelques petits rappels pour une meilleure baignade dans le respect de tous :
- je ne me mouche pas, ne crache pas et n’urine pas dans l’eau ;
- je ne me baigne pas si je suis contagieux (rhume, diarrhée, mycose,..) ;
- je ne mange pas aux abords des bassins ;
- je ne cours pas et je ne pousse personne dans l’eau.
Étape 9 : prendre une douche savonnée
[9]Se décontaminer
Étape 10 : bien se sécher
[10]La chaleur et l’humidité favorisent le développement des bactéries.
Bien se sécher le corps et entre les orteils est une étape primordiale pour éviter la prolifération des verrues ou des champignons.
Pour prévenir les otites, enlevez l’eau présente dans vos oreilles.
Bien se sécher le corps et entre les orteils est une étape primordiale pour éviter la prolifération des verrues ou des champignons.
Pour prévenir les otites, enlevez l’eau présente dans vos oreilles.